OBJETIVO

Al término del taller serás capaz de reconocer tus emociones y sabrás la importancia de expresarlas para no padecer el acumulamiento de éstas y así, no tener síntomas físicos ni emocionales que te impidan ser productivo, tanto en tu vida personal, como laboral.

DIRIGIDO

A todas las personas que quieran encontrar el equilibrio emocional-físico, que quieran lograr beneficios del bienestar emocional aunado a la productividad.

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DURACIÓN

2 horas en una sesión, a través de la plataforma prevista por Asem Covami.

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TEMARIO

INCLUYE

• Emociones, reconocer tus 

• Emociones y funciones de las 

• emociones

• La importancia de las emociones

• Conductas R, actitudes D y 

• conductas S

• ¿Nueva normalidad?

• La violencia también se mide …

• Inteligencia emocional

• Técnicas para prevenir la ansiedad

• Técnicas para reducir el estrés 

• en el trabajo

• Gestión de emociones

• Químicos de la felicidad

• El duelo

• Resiliencia

• Conclusiones

• Participación del Webinar en vivo.

• Diploma de participación.

• Notas en PDF.

FECHA

• Martes 29 de septiembre de 2020

• de 17:00 a 19:00 hrs. CDMX (GMT/UTC-6).

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