

OBJETIVO
Al término del taller serás capaz de reconocer tus emociones y sabrás la importancia de expresarlas para no padecer el acumulamiento de éstas y así, no tener síntomas físicos ni emocionales que te impidan ser productivo, tanto en tu vida personal, como laboral.

DIRIGIDO
A todas las personas que quieran encontrar el equilibrio emocional-físico, que quieran lograr beneficios del bienestar emocional aunado a la productividad.
DURACIÓN
2 horas en una sesión, a través de la plataforma prevista por Asem Covami.
TEMARIO
INCLUYE
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Emociones, reconocer tus
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Emociones y funciones de las
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emociones
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La importancia de las emociones
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Conductas R, actitudes D y
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conductas S
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¿Nueva normalidad?
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La violencia también se mide …
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Inteligencia emocional
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Técnicas para prevenir la ansiedad
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Técnicas para reducir el estrés
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en el trabajo
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Gestión de emociones
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Químicos de la felicidad
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El duelo
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Resiliencia
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Conclusiones
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Participación del Webinar en vivo.
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Diploma de participación.
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Notas en PDF.
FECHA
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Martes 29 de septiembre de 2020
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de 17:00 a 19:00 hrs. CDMX (GMT/UTC-6).
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